多分熱中症

こんにちは、お昼休みブログ担当です。

いや…本当真面目に洒落にならない事が、今月誕生日だった私の身に降り注ぎました。

結局判らなかった…結局熱中症…？

7月23日夕方から食欲がなくなり、体も鉛の様に重い。

熱っぽいけれども平日の夜に、毎日心因性発熱をしているからそれかも知れない。

とりあえずその日は寝ました。

翌日、私がこの世に爆誕した24日…朝から体中痛い・関節痛い・熱っぽい(朝4時)

でも咽頭痛や咳はない、とりあえず熱を測ろうか…

38.1度(朝5時)

朝から38.1度は〇年振り、夜には見慣れた数字。

とりあえず朝6時に簡易キットでコロナか調べるも、そもそも引きこもりじゃん私。

もちろん陰性。

朝10時頃、39.1度まで上がる、ちょっと意味分からない。

体中痛いし、頭かち割れそうな中で病院行くの…ハードモード過ぎないか？

だが夜中に40度とか出たら、アホな頭が更にアホになる…！

這って病院に行きました(コロナだったら洒落にならないので、ボッチおひとり様)

結局コロナもインフルも陰性で、病院の先生が「明後日まで39度続いたらもう一度検査」と言う言葉を薄れゆく意識の中で聞いてました。

翌日も39度から下がらず寧ろ上がる上がる、頭痛で目が痛い・何か食べたらもれなくリバース。

ひたすら寝込んだ2日間…。

3日目には37度まで落ちるものの、夜にはまた38度の戦い。

ええ加減にしてくれ…、私のライフ(メンタル)はゼロよ…。

そして昨日…

完全復活yahooooooooooooooooooo！！

いや、本当何だったのさ。

コロナでもインフルでもない、心当たりは一つあるにはある。

23日の夜、そんなに暑くなかったので空調付けずに寝たんです。

…もしや熱中症？脱水症？？

汗もかかなかったし、頭痛がすさまじく、トイレの回数も殆どなかった。

ネットで調べるままにたどり着いたのは、脱水症状の中等症(重症に近かった)。

毎日水を2リットル飲んでたりしてたのに、たった一晩でなるものなのか？

考えられる結果が、熱中症の脱水症状…しかない。

それから私は水だけでなくポカリやアクエリ、同時に併用するようにしてます。

もしあれが脱水症だったら、本当に苦しいの次元が違う。

インフルとか可愛いものです。

私の場合は心因性発熱と喘息がある為、どれがどうなのかの判別が難しかったです。

人間一日に出ていく水分が2.5リットルです。

それを上回る水分を補給しないと、脱水症・かくれ脱水症になります。

コーヒーや紅茶、緑茶やウーロン茶等のカフェイン入りの飲み物はノーカウントです。

利尿作用でより体外に水分が排出されます(勉強してるんだよ、これでも)。

なので熱中症になったら、まず首・脇の下・足の付け根を冷やしましょう。

それからひたすらOS-1を飲んで下さいませ。

今回の私の症状が中等症と重症の狭間だとしたら、あのまま行ったら痙攣と意識喪失。

熱のこもる仕事や場所では、立ち上がったら水分補給！って言う心持でいた方がいいです。

切実にインフルなんか可愛い、本当に意識が朦朧としてた私が断言します。

水分補給は絶対にしましょう。

今日の私は少し頭が痛い位です。

体が動くって素晴らしい…本当…(ガチ目に辛かった)